Практикум «Колесо життя – збереження психологічного здоров'я»
1 листопада для педагогічного колективу Матроського ЗЗСО психологом Центру професійного розвитку педагогічних працівників проведено практикум «Колесо життя – збереження психологічного здоров'я». Мета зустрічі - розвиток уміння збереження власного здоров'я та пошук ресурсів для самовідновлення.
Під час заняття учасники визначили дії, які погіршують і покращують здоров'я, проаналізували сфери життя, визначивши, де є перекоси і треба згармонізувати сектори задля власного благополуччя.
Вчилися знімати емоційне напруження за допомогою дихальної вправи «Кульбаба». Авторська техніка «Сила моїх якостей» була направлена на пошук ресурсу для самовідновлення, розвиток впевненості у своїх силах, цілісного та позитивного сприйняття себе.
Вчителі зробили перші кроки на шляху до себе, до гармонії та стабілізації власного стану.